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美味又养颜的精品食谱

艺术中国 | 时间: 2007-03-20 09:06:03 | 文章来源: 国际在线

  龙眼肉粥

  原料:龙眼肉15克,红枣15枚,粳米50-100克。

  制作:将龙眼肉,红枣和粳米一并加水煮粥,加入红糖少许,调味即可。

  功效:有养心安神、健脾补血的功效,适宜于产后贫血,心悸失眠,体质虚弱者食用。

 

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