龙眼肉粥
原料:龙眼肉15克,红枣15枚,粳米50-100克。
制作:将龙眼肉,红枣和粳米一并加水煮粥,加入红糖少许,调味即可。
功效:有养心安神、健脾补血的功效,适宜于产后贫血,心悸失眠,体质虚弱者食用。
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